La circulation sanguine

On y pense pas toujours mais la circulation sanguine des jambes mérite toute notre attention, surtout après 45 ans.
Céline Roy vous guide avec une routine simple et accessible pour stimuler la circulation, soulager les tensions et redonner de la légèreté à vos jambes.
Quelques gestes doux, des exercices ciblés et des conseils pratiques pour vous sentir mieux dès le début de la journée.
💡 Une pratique à intégrer dans votre quotidien à la maison avant d'aller au travail !

👉 Retrouvez tous ses conseils dans son livre 30 jours pour aimer ses jambes (éditions Flammarion).

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