Épisode 1/5 : comprendre le jeûne

Mesdames est très heureuse de retrouver Agnès Leclerc-Benain, naturopathe et ingénieure chimiste, pour une nouvelle série dédiée au jeûne.Dans ce premier épisode, elle pose les bases : qu’est-ce que le jeûne ?À l’origine, le fait de se priver de nourriture est une pratique spirituelle liée aux trois religions monothéistes. Aujourd’hui, le jeûne est surtout pratiqué pour ses vertus anti-vieillissement et ses bénéfices potentiels en prévention santé.Mais attention : le jeûne ne convient pas à tout le monde.Il est formellement contre-indiqué pour :les enfants et les adolescentsles femmes enceintesles personnes âgéesles personnes suivant un traitement médicalDans le prochain épisode, Agnès Leclerc-Benain détaillera les différentes manières de jeûner.

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