Bien dans son assiette : survivre aux repas de fêtes

Bien dans son assiette Spécial repas de fêtes avec Véronique Liesse.

Vous vous apprêtez certainement à faire ripaille pour Noël ! En famille ou entre amis, on oublie tout… y compris notre estomac, qui voit débarquer, tel un 6 juin 44, huîtres, foie gras, dinde et douceurs en pagaille.Pas de panique Mesdames : la nutritionniste Véronique Liesse vous donne quelques astuces simples pour profiter pleinement des repas de fêtes sans que votre foie ne trinque ni que vos cellules ne s’engraissent.Et contrairement aux idées reçues, ces repas riches et festifs peuvent même être bénéfiques pour votre microbiote. Oui, oui : votre flore intestinale adore certaines traditions culinaires, on vous explique comment et pourquoi.

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