La recette du toast avocat saumon

C'est les vacances, voici une recette vite fait bien fait !
Votre énergie et votre estime de soi sont au fond du seau ? Cela peut venir d'un manque de dopamine. Le soleil est un bon remède pour booster votre dopamine mais on peut l'aider avec de l'avocat et du fromage.

Ingrédients :
– Une tranche de pain de campagne (grillée)
– 60gr de fromage frais
– 40gr d’avocat (coupé en fines tranches ou en “purée”)
– 40gr de saumon fumé
– Sel, poivre et ciboulette
– 1 citron vert

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